黑木耳紅棗茶。黑木耳15克,紅棗15顆。在鍋裡放入适量水,水燒開後放入黑木耳和紅棗共煮,盛出後微晾飲用即可,每日飲用一次,連續服用。黑木耳含鐵量較高,對于氣虛貧血的痛經患者來說具有較好療效。
山楂紅茶。生山楂肉50克,紅糖40克。将水煮開後放入山楂煎煮,然後濾去渣滓,放入适量紅糖,趁熱飲用,可活血祛瘀,對于女性月經錯亂有比較好的調節作用,也可加入少量姜絲。
姜棗茶。生姜三片,可切成絲,小棗5枚,打成碎塊。将生姜和小棗放入杯中,倒入沸水沖泡,浸泡一段時間後即可飲用。姜棗茶對于受寒痛經者有很好的緩解作用,可以散寒止痛,能治療下腹冷痛。
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