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碳酸飲料為什麼不能多喝

知識 更新时间:2025-05-01 19:41:13

  碳酸飲料裡面有大量磷酸,過多攝入磷酸會影響人體鈣的吸收,造成鈣、磷比例失調,從而影響骨骼生長,甚至威脅到骨骼健康。

  碳酸飲料(汽水)類産品是指在一定條件下充入二氧化碳氣的飲料。碳酸飲料,主要成分包括:碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖、香料,有些含有咖啡因,人工色素等。

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