生活妙用

很多朋友買來的土豆放在家裡忘記吃，看到土豆長芽了就直接丢掉，稍等一下！一路哥整理的土豆妙用快記好，省錢又簡便~

01、高效去油污

做菜或者用餐時，不小心被油濺到衣服上，洗衣液都很難洗淨，但土豆卻能輕松搞定這個難題！

先在污漬處撒上一些食鹽，再拿一個切開的土豆，用切口面擦拭污漬區。

最後用濕毛巾把污漬區域擦幹淨，晾幹，油污就消失不見啦！富含澱粉的土豆，去油污效果一級贊，而且不會損壞衣服，處理容易掉色或者面料比較嬌貴的衣服的時候，完全可以使用這個方法哦！

視頻來源：生活好辦法

02、輕松除水垢

常用的保溫杯一般都是窄口深腹，清洗起來比較麻煩，這時候将土豆切塊放進杯中，擰緊瓶蓋，上下晃動約1分鐘，茶垢、咖啡漬自己就浮出來了。

水壺、茶壺裡的水垢也可以用土豆片，不會留味又幹淨。

03、讓飾品光亮如新

想要清潔飾品的朋友可以切幾片土豆片，放在蘇打水中煮一下，用水和土豆片來給飾品清潔，在不損傷飾品的情況下讓它變得锃亮锃亮，光澤立現~

04、鐵鍋去鏽

家裡的鐵鍋、門栓生了鏽不僅影響使用，擦拭時一不小心還容易擦破手。這時候大家不妨試試用土豆來擦拭，可以很快去除鏽斑。

05、鏡子、車窗不起霧

浴室的鏡子經常起霧，都沒法照出你的美？土豆又派上用場了，将洗淨的馬鈴薯對半切，用它摩擦玻璃，等它自然幹，既能防止霧氣還能讓鏡子閃亮如新。

車窗起霧影響駕駛安全，用土豆可以很好地解決車窗起霧的問題。将土豆切成兩半，擦拭車窗，待其自然風幹，霧氣也就沒有了，而且經過土豆擦拭的車窗，不容易再起霧。

06、食物保鮮

将土豆切片，放進裝面包的袋子或盒子中，可以讓面包的保質期延長一些，不容易變幹、發黴。

來源：@罐頭視頻

通常添加了肉類、豆沙或是果幹等餡料的面包較容易變質，需要特别注意保鮮喲。

07、天然的“消腫藥”

臉部腫脹發燙，用新鮮馬鈴薯洗淨，切成2-3毫米的薄片，将其外敷在腫脹處，水分蒸發後及時更換，3次左右就會有明顯改善。

土豆含有大量澱粉、龍葵堿等，外敷起到消腫止痛的作用；龍葵堿具有興奮平滑肌以及加強血液流通的作用，可以在較短時間内使腫脹消退。

一個土豆=10個蘋果

土豆的好處如此之多，卻還是聽到有人說：吃土豆容易長胖！糖尿病人不能吃土豆！

一路哥都替土豆委屈，其實土豆的澱粉含量是17%左右，比米飯（26%）還低一點點。而且土豆含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質，是寶藏蔬菜沒錯了！

來源：圖蟲網

01、降膽固醇、防中風

土豆的蛋白質營養價值很高，其品質相當于雞蛋的蛋白質，容易消化、吸收，優于其他作物的蛋白質。日本一研究發現，每周吃5~6個土豆，可使中風幾率下降40%。

02、降血糖

土豆中含有一種RS2抗消化澱粉，這種澱粉較其他澱粉難降解，在體内消化吸收和進入血液都較緩慢，其性質類似溶解性纖維，相比白米白面來說，更有利于控制血糖。

03、降血壓

高鉀低鈉飲食有助于降血壓，而每100克土豆含鉀高達300毫克，是非常好的高鉀低鈉食品。

04、補充維生素C

土豆是所有糧食作物中維生素含量最全的，其含量相當于胡蘿蔔的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍。特别是土豆中含有禾谷類糧食所沒有的胡蘿蔔素和維生素C，所含的維生素C是蘋果的10倍，且耐加熱。

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