肌肉痙攣。第一,寒冷刺激。第二,疲勞、睡眠不足或休息過多導緻局部酸性代謝産物堆積,引起肌肉痙攣。第三,睡眠姿勢不好,如長時間仰卧,使被子壓在腳面,或長時間俯卧,腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀态,引起肌肉“被動攣縮”。第四,神經受到了刺激,可能會因頸椎或腰椎問題引起。
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