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山楂與決明子泡水的功效是什麼

生活 更新时间:2025-02-13 14:59:35

山楂與決明子泡水的功效是什麼(山楂加決明子的作用有哪些)1

山楂加決明子的作用有哪些

1、可将血壓控制在正常水平

藥理研究發現,山楂能調脂、降血壓;決明子的功效是清熱明目、利水通便。此外,決明子中含的低聚糖等也有降壓作用,還能降低總膽固醇和甘油三酯。兩味合用,比單獨使用效果更佳,能起到一定的降壓調脂功效。

2、消食瘦身

山楂的脂肪酶可以促進脂肪分解;山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性.開胃消食,特别對消肉食積滞的作用更好。而決明子能夠清熱平肝、潤腸通便,能夠很好地疏通人體腸道,促進代謝。兩者配伍而成的“山楂決明子茶”,可以加強人體腸胃需動,溶脂排毒,從而減少腰身上的贅肉。

山楂決明子茶的做法

材料:山楂(幹)、決明子各40克。

做法:1、決明子與山楂用水沖洗幹淨;

2、把山楂與決明子分别放進大容量的杯中;

3、沖進沸水,然後蓋上杯蓋焖15-20分鐘即可。

文中小編給大家介紹了山楂加上決明子的兩個功效與作用,此外,常喝山楂決明子茶還能解決便秘問題,不過在這裡要提醒脾胃虛弱者不宜多喝這款茶飲。

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