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扭傷腳腫了怎麼消腫

知識 更新时间:2024-10-12 11:14:48

  症狀。傷後踝關節内側或外側有明顯的壓痛;内、外踝有明顯腫脹,局部有皮下淤斑,踝關節活動受限,行走困難。

  踝關節扭傷的現場處理。傷後立刻給予冷敷,加壓包紮,擡高患肢,固定休息,外敷新傷藥。

  扭傷後的處理:

  24小時内先冷敷或冰敷。将碎冰和涼水裝在水袋中,敷在受傷部位,大概敷二十分鐘左右,隔四個小時再敷一次。以利于血管收縮,減輕出血,起到消腫止痛的作用;

  24小時後可每日熱敷。可以用熱毛巾局部熱敷,亦可用活血的中藥包煮過後敷于患處,以利于促進血液循環,減輕水腫。

  扭傷後需靜養,多擡高患足,這樣有利于傷處血液流通,消腫更快,不嚴重的軟組織損傷一般可靜養自愈。

  如果2-3周内無法自愈,必須積極用藥,否則會發展成慢性炎症。局部用藥推薦活絡酒,對于促進微循環,消腫止痛效果很好,新的扭傷一般一個禮拜以内都能痊愈。

  如果扭傷後超過2個月腫痛還未消退,甚至發展成多年的慢性炎症,必須局部外用活絡酒結合中藥藥草泡足,以達到消散淤積、促進微循環,加快康複。此法對于幾年的慢性炎症可在一個月左右徹底治愈。

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