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菠菜和青菜能一起吃嗎

知識 更新时间:2025-01-21 18:46:51

  能一起吃。

  菠菜和青菜都屬于堿性食品,會給機體帶來活力的,但要注意,一定不能和豆制品在一起吃,因為菠菜是含有大量的草酸,和豆制品裡的鈣質一結合,會引起結石,還影響鈣的吸收;

  菠菜不能與補鈣食品同吃,不能和豆制品同吃,與韭菜不能同吃;

  青菜不能與黃瓜同吃,不能與與兔肉同吃。

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