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什麼水果好吃便宜

知識 更新时间:2025-02-12 02:32:24

  1、蘋果,是我們日常生活中最常見也是容易買到的水果,一年四季的水果市場上總有它的身影,這種又便宜又有營養的水果具有非常不錯的排毒功效;

  2、香蕉,香蕉果肉香甜軟滑,是人們喜愛的水果之一。歐洲人因為它能解除憂郁而稱它為快樂水果,在香蕉的基礎上還出現了創意文化水果,幫人創造開心。而且香蕉還是女士們鐘愛的減肥佳果。香蕉又被稱為智慧之果,傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧;

  3、橘子,橘子富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,後者則具有消除疲勞的作用。.橘子内側薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進通便,并且可以降低膽固醇。橘皮苷可以加強毛細血管的韌性、降血壓、擴張心髒的冠狀動脈,故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品。

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