tft每日頭條

 > 知識

 > 風味發酵乳有減肥作用嗎

風味發酵乳有減肥作用嗎

知識 更新时间:2024-11-30 01:47:41

  可以起到一定的減肥作用。但是風味發酵乳要注意看配料表,盡量選擇不含白砂糖或者碳水化合物較低的,有利于減肥、緩解便秘,補充益生菌,促進腸道健康。發酵乳含有豐富的蛋白質、糖類、礦物質及各種維生素外,還由于乳酸菌的作用,使乳中不易被人體消化吸收的乳糖變為乳酸,起到抑制腸道中有害微生物的生長繁殖、增進人體消化吸收的作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved