少食多餐,增加餐飲 這樣可降低餐後的血糖高峰值,對高血糖控制極為有利。有時用單純藥物調整效果不佳者,通過分餐即可控制病情。食療是治療各型糖尿病的基礎,無論病情輕重,有無并發症,是否用藥者,都要嚴格執行食療原則。
飲食控制 赴宴時應告知他人自己的病情,千萬不要隐瞞,這樣才能在大家的幫助下控制好飲食。伴有高血壓、心髒病的糖尿病患者,應限制食鹽量,口味宜清淡,盡量不吃腌制品,如鹹魚、鹹肉、鹹菜等。糖尿病合并腎病者則要少吃肉蛋類食物。
盡量不飲酒 因為飲酒是心腦血管系統疾病的重要危險因素,正在使用降糖藥的患者飲酒可能發生低血糖,也可能誘發酮症酸中毒。如果飲酒,飲酒量每天葡萄酒不超過100毫升,啤酒不超過350毫升,不要喝白酒。飲酒時要進食,以避免發生低血糖
寒與熱 食物有寒、熱、溫、涼四性之别。營養專家建議,寒者以熱補、熱者以寒補的平衡膳食,如果破壞了這種平衡必然傷身,維持這種平衡才能延年益壽。
饑與飽 不可過饑過飽,過饑則傷腸,過飽則傷胃。科學飲食,對保護髒器的健康是至關重要的。如果長期饑飽不均,不僅影響胃腸功能,日久還會得慢性消化道疾病。因此,若要身體安,三分饑與寒。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!