tft每日頭條

 > 知識

 > 大白菜怎樣吃最有營養

大白菜怎樣吃最有營養

知識 更新时间:2025-02-02 02:00:29

  大白菜按以下做法最有營養:

  用料:大白菜一個,幹豆腐,瘦肉2兩,胡蘿蔔半個,大蔥少量,姜數片,尖椒,香菜少量,油适量,鹽,花椒面,雞精,醬油。

  做法步驟:

  1、大白菜洗淨切塊,下開水鍋内焯,撈出瀝幹,去掉其腥味;

  2、新鮮蘑菇洗淨,撕成條狀,下開水鍋内焯,撈出瀝幹;

  3、幹豆腐切菱形塊,備用;

  4、熱鍋下油,油熱下瘦肉片、蔥花、姜片和花椒面爆鍋出香;

  5、依次放入大白菜、蘑菇、幹豆腐,大火燒熱;

  6、加少量醬油、雞精、鹽,翻炒攪拌均勻,不要加水或湯;

  7、燒開後改小火炖,大概10至15分鐘,收汁後出鍋可食。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved