促排期間的飲食這段時間裡建議每天早上一平勺蛋白粉,兩個雞蛋補充這麼多蛋白質就夠了。建議飲食清淡,多吃些魚類、肉類、蛋類、奶類,豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,注意休息,不要吃刺激性食物。蛋白質補充多了頂多是吸收的少了,不會有副作用的。
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