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新鮮百合能和雞肝芹菜一起吃嗎

知識 更新时间:2025-01-24 12:57:26

  新鮮百合能和雞肝芹菜一起吃;

  芹菜和百合一起吃具有潤肺益腎、止咳平喘的功效;芹菜和雞肝一起吃可利于鐵的吸收;

  百合含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、鎂、鋅、硒、維生素B1、維生素B2、維生素C,泛酸、胡蘿蔔素等營養素,具有良好的營養作用。

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