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高密度脂蛋白膽固醇偏低怎麼辦

知識 更新时间:2025-02-08 13:07:04

  其一:我們所知道的高密度脂蛋白膽固醇可通俗地理解為"好"膽固醇,抗動脈粥樣硬化的膽固醇,因為HDL-C可減少患冠狀動脈心髒病的危險。

  其二:高密度脂蛋白膽固醇主要是在由肝髒内部合成的,它是由載脂蛋白、磷脂、膽固醇和少量脂肪酸等相關的因素組成。

  其三:對于身體中出現了高密度脂蛋白膽固醇偏低的情況,可以在平時的生活中多吃一些納豆,因為納豆有效降低總膽固醇以及三酸甘油脂,進而降血脂和減少動脈硬化的發生。

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