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如何選擇馬拉松跑鞋

知識 更新时间:2024-08-04 07:06:22

  一、馬拉松鞋的特點是輕、薄、散熱性佳;輕是讓跑者跑起來更輕快;薄是讓跑者腳底可以立即感應到地面的凹凸,身體實時做出反應;散熱是成本最高的部分,因為高速前進,腳底與鞋子摩擦會産生高熱,散熱功能越強的跑鞋對高手越有利;高階馬拉松鞋的缺點是不便宜,一般在千元以上,它輕薄的鞋底隻設計成給跑者穿幾次比賽而已;并不能穿很久;

  二、有心持續跑步的人,可以買一雙馬拉松鞋專門在參賽時穿,但是尺寸必須大半号到一号,參賽時間長,血液都集中到下肢,腳會漲大一點,買大半号到大一号是有必要的,防止腳趾頭頂到跑鞋前端,造成趾甲瘀青。

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