飯後一個小時以後或一個半小時能喝茶,食物在胃的消化時間大約為30分鐘或更長,茶水含堿較多,為了避免消化不良,飯後喝些清水為好。進餐前或進餐中少量飲茶并無大礙,但若大量飲茶或飲用過濃的茶,會影響很多常量元素(如鈣等)和微量元素(如鐵、鋅等)的吸收。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!