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搓澡拍背手法教程

生活 更新时间:2024-07-31 03:14:31

  1、碎式搓法:以四指并攏平面為主,運用手指的靈活變動掌握力度輕輕拍背,動作幅度非常小,細碎。

  2、上推式搓法:四指并攏平面緊貼背部皮膚,以上、下方向來回推拉,力度以推為重、回拉為輕,單手完成,适合

  3、圈搓法:手掌心置于背部皮膚上,四指緊貼皮膚,以掌心為軸,逆時針、順時針轉動打圈揉搓。

  4、平搓法:最常見的一種手法,雙手動作,右手用力挺成平面置于背部皮膚之上,掌心平面用力,左手搭在右手手背處,施力壓住右手,左右、上下來回推拉,動作平、直、慢、重。

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