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吃完魚之後能喝酸奶嗎

知識 更新时间:2024-06-16 08:53:56

  能喝酸奶,因為魚跟酸奶是能夠一起吃的,有一道菜就叫做酸奶魚,魚肉細嫩鮮美,營養豐富,含高蛋白還有很多礦物質。

  魚肉中含有的葉酸和維生素可以健胃補腎,利水消腫,清熱解毒。老年人多吃魚肉可以預防高血壓和心肌梗塞,青少年多吃魚肉可以增強記憶力和抵抗力。而酸奶可以促進胃液分泌,加強消化功能。酸奶還可以降低膽固醇,适合患有高血脂的人食用。

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