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唱歌吸氣呼氣的訓練方法

知識 更新时间:2024-08-22 23:10:13

  歌唱的呼吸是比較深的腹部呼吸,既氣要吸到腰的周圍,然後利用呼吸肌、吸氣肌的對抗,找到用力的支點。一次呼吸往往達到十幾秒鐘,聲音完全由氣息來控制。吸氣要用鼻、口同時自然進行,盡力做到平穩、輕巧、柔和,不可用強制力量,不能僵,氣吸得要深不可吸在上胸、心窩處,吸氣以後要體會一下腰周圍的擴張,呼氣的方法就是利用橫膈膜的力量把腰腹擴張的感覺一直保持。傳統的訓練方法有數數字、吹蠟燭、仰卧起坐、慢跑等。

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