tft每日頭條

 > 知識

 > 測心率手表怎麼用

測心率手表怎麼用

知識 更新时间:2025-02-09 09:58:22

  戴在胸口的胸帶上就行。

  心率是指正常人安靜狀态下每分鐘心跳的次數,也叫安靜心率。所謂心率表,就是在運動過程中能夠實時準确記錄我們運動心率的手表,心率表在有目的性鍛煉中的作用非常之明顯。我們都知道運動量越大心跳越快這個簡單的道理,透過監測心率觀察便可帶來運動事半功倍的效果。心率表分為兩大類有胸帶心率表和無胸帶心率表。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved