最近不少城市陰雨連綿，很多人認為這下終于可以不用塗抹厚厚的防曬霜，打着傘又戴着太陽鏡出門了，有些人在陰天的時候戴着太陽鏡，旁邊的人還會說：“沒太陽還戴太陽眼鏡，太裝*了吧。”但實際上，在夏季，陰天紫外線指數可能也很高，因此出門也需要注意。
陰天時，雲層對紫外線幾乎不起任何隔離作用，所有的紫外線都能穿透雲層，也就是說90％的紫外線都能穿透雲層。在紫外線下，如果沒有太陽鏡的阻擋、保護，我們的眼睛就要被迫吸收很多紫外線，紫外線對視網膜的傷害非常大。因此，全天候地保護眼睛是非常重要的。
生活中，有太多的光源會産生有害的光線，尤其是太陽光。太陽光裡散發出來的紫外線對人體的皮膚、眼睛等都會造成嚴重的傷害，紫外線可導緻許多急慢性眼科疾病及損傷，如日光性角膜炎以及老年性黃斑變性等。如果長時間暴曬會造成身體的損壞，對視力也會有嚴重的影響。
一般的太陽眼鏡隻是利用減光的作用，因為一般的鏡片無法過濾光線，所以隻能減低眩光、紫外光等的強度，并無法完全阻隔這些有害光線，其功能隻是降低眼睛的傷害，但是一般的太陽眼鏡最大的優勢是流行性強。
深色鏡片不一定能提供更多的保護，鏡片的顔色并不重要，重要的是它們是否被貼上了紫外線保護的标簽，在紫外線防護方面，太陽鏡不會受到紫外線的磨損，除非它們被損壞或是被刮傷。
好的太陽鏡可以濾除陽光中96%以上的紫外線，如摻入金屬元素氧化物的鏡片，其中的金屬元素氧化物可吸收95%的紫外線及紅外線。表面鍍有反射膜的反射型鏡片，由于鏡片表面鍍有一層真空金屬膜，既可透過可視光，又能反射有害的紫外線輻射。而偏光鏡片則具有将光偏極化的功能，所以可完全阻隔因散射、屈折、反射等各種因素所造成之刺眼的眩光，自然光經過偏光鏡片的過濾後，就隻能讓一個方向的光線通過，将對人眼有害的紫外光線完全阻隔，使人在強光下長期活動時，眼睛不易疲倦，達到真正保護的功能，而且能讓看見的東西更清晰、立體。
有人說，越貴的越好，我并不認同哦，沒有必要買昂貴的太陽眼鏡，尋找那些被标記為全紫外線防護的太陽鏡就可以。
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