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潮汐app是怎麼使用

知識 更新时间:2024-07-24 18:11:06

  潮汐app是使用的方法是:

  1、在潮汐APP【首頁】點擊【開始專注】或者【專注】即可開啟專注時間;

  2、每次默認專注25分鐘,間隔休息5分鐘,可以幫助人們在這25分鐘時間内保持高度專注,不被外界事情所幹擾;

  3、當然可以在【專注】頁面點擊右上角【設置】來更改【計時時長】;

  4、也可以點擊底部【橫線】圖标來更換【專注場景】;

  5、這裡有八種免費場景模式可以選擇;

  6、選擇完成後點擊底部【開始專注】即可;

  7、每天的專注時間都有記錄,可以在【主頁面】點擊右上角【個人頭像】――【潮汐日記】進行查看;

  8、接下來點擊【睡眠】,進入後底部有【睡眠】和【小憩】兩種方式選擇;

  9、修改好起床或小憩時間,再點擊底部【開始睡眠】圖标即可。

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