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淮山和黑芝麻一起煮有什麼功效

知識 更新时间:2025-02-23 17:14:10

  滋陰補腎,祛濕養胃。

  山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效,可以降血脂、調理腸胃,可減少皮下脂肪堆積; 能防止結締組織的萎縮, 預防類風濕關節炎等膠原病的發生。山藥含有可溶性纖維,幫能助消化、降血糖是糖尿病患者的福音。黑芝麻作為食療品,有益肝、補腎、養血、潤燥、烏發、美容作用,是極佳的保健美容食品。

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