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荠菇吃了有什麼好處

知識 更新时间:2024-08-14 13:13:45

  荠菇,現代營養學認為茨菇富含維生素和礦物質鉀、鈣以及食物纖維,蛋白質也較多,能防止貧血和水腫等,還可增進食欲。中醫認為它有活血、通便、清熱消腫的作用。其生長在河泥中,塊莖呈圓、卵、橢圓等形,其塊莖可供食用,味道微苦。荠菇有個菇字,但不屬于蘑菇、菌類。中國主要分布江蘇、安徽、浙江、廣東、湖南等地區。

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