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山藥能和雞肉枸杞一起吃嗎

知識 更新时间:2024-12-03 05:06:09

  比如山藥枸杞雞湯。

  材料:雞腿、山藥、枸杞、八角、姜、蔥。

  步驟:

  1、雞腿洗淨控水,擺放在烤盤内,在雞腿表面刷上一層橄榄油。烤箱預熱至180度,将雞腿烤20分鐘,翻個面繼續烤20分鐘。烤至雞腿表面上色。

  2、砂鍋加足量的水,放入雞腿,姜,八角,大火煮開後,轉小火煲30分鐘。

  3、山藥去皮切滾刀塊,枸杞洗淨一起入鍋;繼續小火煲30分鐘。

  4、出鍋前十分鐘,切兩段大蔥入鍋,繼續煲煮十分鐘,加鹽調味後出鍋即可。

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