1、按摩頭皮:按摩頭皮時頭皮的血流速度會加快,刺激毛囊生長。
2、給頭發做油性護理:油性護理能促進頭發生長,讓頭發變得柔韌。
3、用豬鬃梳:用豬鬃梳梳頭發,可以将皮脂從發根一直梳到發梢,既可以保護發絲,也可以促進頭發生長。
4、多攝入蛋白質:膳食中缺乏蛋白質會導緻頭發生長緩慢,所以可以多食用含蛋白質的瘦肉、魚類、蛋類和奶制品。
5、減少洗發次數:洗發不要太頻繁,這樣既保護頭皮,也促進頭發生長。
6、少使用吹風機:自然風幹是最健康的做法,有利于頭發生長。
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