胃不好的人可以吃燕麥片。它還可以改善血液循環,緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏松、促進傷口愈合、防止貧血的功效,是補鈣佳品。如果吃的話可以和小米粥,牛奶搭配在一起。和小米粥搭配在一起很合适。
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