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什麼時候洗頭發最好

知識 更新时间:2025-03-12 01:30:59

  洗頭不宜在冬天的早晨和夜晚入睡時洗。

  晚上洗頭,如果不充分擦幹,濕氣會滞留于頭皮,長期如此,會導緻氣滞血淤,經絡阻閉,如果在冬天,寒濕交加,更是身體的一大隐患。

  早晨出門前洗頭是不可取的,尤其是在寒冷的冬季,因為頭發沒有擦幹,頭部的毛孔開放,很容易遭受風寒,輕者也會患上感冒頭痛,若經常如此,還可能導緻大小關節的疼痛,甚至肌肉的麻痹。

  建議:如果有晚上或早晨洗頭的習慣,一定要注意擦幹再睡或者擦幹再出門,女士洗完澡後要注意擦幹身體和頭發,避免寒邪和濕氣乘虛而入,天涼的時候一定要用溫水洗頭。

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