可以吃水果,比如橙子、蘋果、猕猴桃之類維生素含量較高以及香蕉這種富含纖維潤腸通便的水果。可以有效排毒并逐步将體内多餘的脂肪替代掉。
另外還可以吃熱量高的食物,可以喝蜂蜜水。還可以喝一些芝麻糊之類的食物。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!