洋蔥營養豐富,許多人喜歡炒菜時将姜洋蔥作為配菜,但是我們要注意洋蔥不能和一些食物一起吃。
1、比如海帶。洋蔥不能和海帶一起吃,因為洋蔥本身含有草酸,海帶含有豐富的碘元素和鈣元素,兩者同食容易引起結石的産生,形成草酸鈣結石。
2、辛辣刺激性食物,比如蔥,姜,蒜。洋蔥本身為刺激性食物,再和蔥姜蒜這類食物一起吃,容易對胃粘膜造成損傷。
3、洋蔥不能和海鮮一起吃。海鮮類食物含有豐富的鈣質,洋蔥和其一起吃,容易形成草酸鈣結石。
4、洋蔥不能和豆制品一起吃,因為洋蔥容易引起豆制品變質,破壞豆制品中的營養元素,兩者同吃降低營養價值。
5、洋蔥不能和蜂蜜一起吃。洋蔥和蜂蜜一起吃對眼睛不好。
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