tft每日頭條

 > 知識

 > 溺水自救應注意哪些原則

溺水自救應注意哪些原則

知識 更新时间:2024-08-01 22:11:59

  鎮定第一。落水後應保持鎮定,胡亂舉手掙紮反會使身體下沉、嗆水而淹溺。仰泳露鼻。可采取頭向後仰、面部向上的仰泳法,使口鼻露出水面進行呼吸。深吸淺呼。吸氣要深,呼氣要淺。緩解“抽筋”。若肌肉痙攣(“抽筋”),用手握住痙攣肢體的遠端,做反複屈伸運動。保存體力。會遊泳者在落水自救的過程中,應注意防止“抽筋”,并保存體力。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved