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眼睛經常流淚還會痛該怎麼辦

知識 更新时间:2024-11-25 21:17:32

  平時注意精神放松,當感到眼睛疲勞時可閉眼适當休息;看電視或使用計算機時間不要過長;眼睛盡量不向上看,将電視機或計算機放置在低于眼水平的位置。

  用眼睛一段時間後要眺望一些遠處,看一些綠色的植物,有利于緩解眼部疲勞。可以做一些眼保健操放松一下,但是做之前要洗手,防止眼部感染。

  多食用維生素A。可以沖一些菊花茶喝。菊花裡含有豐富的維生素A,而且菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,對肝火旺、用眼過度導緻的雙眼幹澀有較好的療效。平時也要多吃一些蔬菜和水果來補充維生素。

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