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不是都挺喪嗎

生活 更新时间:2024-12-28 03:45:18

不是都挺喪嗎(我就不能喪一下嗎)1

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大寶又生病了,先生還在加班。

當父母的最害怕的應該就隻有孩子生病了。

我躺在旁邊照顧他,睡不踏實,心情很沮喪。白天照顧小寶忙家務累了一天,晚上聽着大寶的咳嗽聲,心疼、無奈、焦躁。打開手機,看到的是寫作群裡班長不辭辛苦地善意打卡提醒,看看時間,00:12分,今天又沒來得及了。

打開常聽的公衆号,又是滿滿的雞湯正能量的故事。

我心裡反問 “難道我必須時時保持正能量、激情滿滿嗎?我現在隻想耍賴、喪一下”。

成年人的世界,從來沒有“容易”二字吧?

突然想起《這個殺手不太冷》裡,小女孩瑪蒂爾達問萊昂,“是不是人生總是如此艱難,還是隻有童年的生活才會如此?”萊昂答“人生總是如此”。

是啊,不僅成人有自己的累,人生的每個階段都會面臨不同的挑戰和困頓。

01你當然可以 “喪”一下

每個人都會有難過、沮喪、低迷的時候,接受暫時不開心的自己,抱抱難過的自己,允許自己哭出來,也可以獎勵自己買那個看重了很久但一直舍不得買的包包(衣服)。

或者泡一杯咖啡,放着喜歡的音樂,捧一本書,懶懶地賴在沙發上,靜靜地讀。

總之做什麼能讓你開心,你就去做,放過自己,釋放自己,讓難受低迷的情緒流淌出來。

也許突然就柳暗花明、春暖花開了。

02但不要沉溺于“喪”中

“很喪”是指對生活沒有什麼激情,心情處于低落的狀态,對什麼事情都提不起興趣。

當你處于這種狀态時,不要抱怨,不要沉迷。可以罵、可以喊、可以哭、可以笑,可以鬧。但是一旦沉迷其中,你就輸了,輸給了自己。

03心裡有光是一種能力

有些人的朋友圈裡,每天都在分享各種美好,很是讓人羨慕。是Ta就一直順風順水、沒有煩惱嗎?

肯定不是,而是Ta有一種能力,這種能力就是:

哪怕現在處于逆境,處于人生低谷,眼裡也能看到美好,心裡也有光,那才是我們修煉得到的好的心态!

不是都挺喪嗎(我就不能喪一下嗎)2

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