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晚上吃西瓜能減肥嗎

知識 更新时间:2025-06-10 13:18:30

  理論上晚上吃西瓜是可以減肥的。

  因為從西瓜的營養及作用上講,西瓜利尿、幫助消化,西瓜中水的含量占了絕大部分,所以西瓜能夠加快新陳代謝,有排毒養顔的作用,可以幫助排除體内多餘的水分,同時對部分人具有有減肥的效果。

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