在寶寶開始吃泥狀食物的第一周,每天給寶寶嘗嘗泥狀食物,不必多量喂食。在以後的八周時間裡,可以逐步增加泥狀食量并變換食物的花樣,令寶寶養成一日吃三餐泥狀食的習慣。同時,每天保證寶寶大約600毫升的母乳或配方奶攝取量。米粉添加半個月左右,就可以添加菜泥了。開始可以選用根莖類蔬菜、比如,胡蘿蔔泥、南瓜泥、豌豆泥都可以。一般情況下都以胡蘿蔔泥為寶寶的第一款蔬果泥首選,菜泥适應了可以添加蘋果泥。蔬果泥可以自制,也可以購買成品。較自制蔬果泥而言,成品果泥更細膩,也更為方便。
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