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怎麼練耐心

生活 更新时间:2025-01-24 17:14:44

  1、經常和家裡的小朋友玩,帶他們去玩遊戲之類的,和小朋友一起玩是最能鍛煉耐心了。

  2、練字。練字也比較能鍛煉自己的耐心,而且還能練的一手好字。

  3、坐瑜珈。坐瑜珈能讓自己的心靜下來,而且一般坐的時間比較長,所以也很能鍛煉自己的耐心。

  4、跟一個比較有耐心的人在一起,讓她指導你,督促你。俗話說近朱着赤,所以跟一個有耐心的人在一起還是比較能鍛煉自己的耐心的。

  5、做什麼事先不要急躁,先有個規劃,然後再開始動手做。當自己遇到瓶頸的時候,也不要立馬放棄,靜下心來,好好梳理一下,重新開始。

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