便秘者,腎功能不全、少尿者、潰瘍症狀、易上火的人群建議慎食車厘子,特别是糖尿病者不能吃車厘子。風濕疼痛,體質虛弱和消化不良者可以食用車厘子。
車厘子雖然好吃營養多,可是如果過多食用會導緻體内鐵含量過度,再加上含有一定量的氰甙,會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。另外車厘子性溫熱,吃多了會上火,所以建議不要多吃,每次吃五、六顆就可以了。車厘子因含鐵多,再加上含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。輕度不适可用甘蔗汁來清熱解毒。
車厘子對于正常人來說,一般吃少量的車厘子是不會引起便秘的症狀的,但是對于肝火旺盛的人來說,車厘子是屬于性溫的水果,吃的太多容易加重患者的火性,如果患者再多吃含有粗纖維的食物的話,就可能會造成嚴重的津液喪失,從而造成便秘的症狀,所以吃車厘子後要多飲用水,補充津液,避免便秘。
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