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生理期的時候不可以吃什麼水果

知識 更新时间:2024-11-30 07:35:46

  1、生理期的時候不可以吃柿子、芒果、西瓜、猕猴桃,雪蓮果等,這些水果由于性涼或者是偏寒,經期身體不舒服的女性,尤其注意不要食用。

  2、芒果:芒果屬于寒性類的水果。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃,尤其是女性如果在來例假的時候,也不能碰的食物之一。

  3、山楂:山楂同樣富含鞣酸,過量服用會導緻身體缺鐵,加重經期不适。除了血瘀型痛經的人群外,其它女性在經期服用山楂會導緻經血過多。

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