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山楂決明子怎麼泡水

健康 更新时间:2024-12-27 02:42:40

  1、泡法一:材料:幹山楂、決明子各30克。

  幹山楂、決明子涼開水洗淨除去雜質;

  放入保溫瓶中,沖入剛燒好的開水,浸泡1-2小時後即可當茶飲用。

  2、飲用方法:飲完1瓶後再加開水浸泡飲服,可連續服用3次。

  3、泡法二:用料:山楂15克、決明子10克、綠茶2克,冰糖少許。

  鍋中加入清水,放入山楂和決明子,大火煮開。

  轉小火煮10分鐘後放入綠茶,繼續煮5分鐘關火。

  最後加入冰糖,攪勻,用網篩過濾茶渣後即可飲用。

  4、飲用方法:當茶飲用,每日數次,若能配上枸杞子及菊花,效果更佳。

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