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哪些東西不能吃?孕婦早期飲食禁忌?

知識 更新时间:2024-09-17 03:45:10

  雖然螃蟹味美含有豐富的蛋白質,但是性寒涼,能活血祛瘀,會導緻胎氣不安,容易引起胎動,有流産風險。尤其是蟹爪,有明顯的堕胎作用。因為對于海鮮類産品中,螃蟹是最大禁忌。

  相信這個大家都知道。罐頭食物是最沒營養的,而且對身體有害。制作過程中有添加劑,香精、防腐劑等。不僅對普通人影響大,孕婦就更不用說了。

  有的孕媽媽們胃口不佳喜歡用腌菜開胃,這樣不好哦。孕婦屬于特殊體質,腌菜含有亞硝胺,能對胎兒造成營養不良的,長期食用腌菜,胎兒患椎管畸形的概率明顯高。可導緻胎兒畸變。

  懷孕期間孕媽媽們會産生惡心、嘔吐等妊娠反應,會比較喜歡吃酸的食物。山楂開胃促消化,于是山楂山楂便成了首選零嘴食物。山楂對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導緻流産的可能,故要少吃。

  味精能增加食物的纖維,提高食欲。對人體有害,更别說孕婦食用了。它的主要成分是谷氨酸鈉,血液中的鋅與其結合後便從尿中排出,味精攝入過多會消耗大量的鋅,導緻孕婦體内缺鋅。而鋅是胎兒生長發育之必需品,故孕婦要少吃。

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