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蘋果到底是通便的嗎

知識 更新时间:2024-09-17 21:11:29

  蘋果中富含纖維,每天吃可有助于通便,防止便秘。

  蘋果是比較溫和的水果,它起到中和的作用,不管是便秘,還是腹瀉都可以吃蘋果。

  而腹瀉時,人體缺少水分,蘋果又可以補充人體缺少的水分,營養,緩解腹瀉。所以,建議每天吃1到2個蘋果,對身體絕對有好處。

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