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吃太多糖會怎樣

知識 更新时间:2024-07-26 09:08:31

  吃太多糖的後果是:

  1、導緻齲齒,經常吃糖又不及時漱口,極易患齲齒;

  2、降低營養素吸收,兒童經常食糖,可損害機體對蛋白質等重要營養物質的吸收,影響身體發育和智力發展;

  3、引起肥胖,過量的糖會轉化成脂肪儲存到體内,引起肥胖;

  4、引發痛風,糖過量易導緻人體内源性尿酸的形成,尿酸過高容易引發痛風;

  5、引發糖尿病,過量攝入糖分會引起胰島素代謝異常,進而導緻糖尿病的發生。

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