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想哭的時候怎麼辦

生活 更新时间:2024-08-13 01:17:36

第一、 出去走走

想哭的時候出去走走,看看周邊的景色和人,你的心情就會好一些,這樣就不會再有想哭的沖動了。

第二、 想些美好的事

心情不好的時候要想些美好的事,想着想着,心情好了,郁悶的心情也就煙消雲散了。

第三、 看搞笑電影

心情不好想哭,就要開些搞笑的電影,讓自己笑起來,當沉迷于劇情,就會忘了讓你心情不好的事,這樣心情就會好些。

第四、 找點事做

工作也好,打掃房間,鍛煉身體也行,就是找點事來做,不要讓自己閑着,越閑心情越郁悶想哭。

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