1、柚子是涼性水果,柚子味道酸甜,性寒,屬于一種涼性的食物,能夠祛暑驅熱,有些幹咳、少痰的人特别合适吃柚子。
2、柚子含有很豐富的維生素,能夠充分補充人體需要的各種微量元素,提高人體的免疫力,還有潤腸的作用,所以體弱虛寒的老年人或是容易腹瀉的人盡量少食。
3、如無其他不适,每天食用适量柚子是很好的習慣,有美容效果,但最好适量,避免過多食入導緻體寒引起的不适。
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