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夜宵吃腸粉容易發胖嗎

知識 更新时间:2025-02-22 06:17:18

  夜宵吃腸粉容易發胖,腸粉含有豐富的蛋白質、澱粉、微量元素、維生素等,營養豐富。腸粉屬于高熱量的食物,減肥期間的人最好是不吃腸粉,早餐食用可為一天的工作提供能量,早上新陳代謝高,晚上建議要少吃或不吃。

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