木瓜、藍莓、青蘋果和猕猴桃是周一到周四應該食用的水果。這是因為這些水果都有燃燒脂肪,熱量很低、營養豐富的特點,十分适合減肥吃。
番茄、葡萄和香蕉是适合周五到周日食用的水果。這些水果都有促進人體新陳代謝、幫助消化和均衡營養的作用,也是減肥選擇之一。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!