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籃球拉杆上籃是單手做還是雙手做

知識 更新时间:2025-01-11 07:07:06

  籃球拉杆上籃的動作既有用單手做也有用雙手做。

  拉杆是籃球運動的一個專用術語。就是跳起以後為了躲避蓋帽而做的動作。此動作兼具難度與美感,是一項高級的籃球技術。拉杆以一個跳投的動作起跳,然後有人蓋帽,則空中變換動作,比如把球收回來到胸前,再變成上籃動作進行上籃,蓋帽的對手的變化一般不及動作的變化,所以拉杆是躲避蓋帽的好辦法。

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