可以吃雞蛋。濕熱重要少吃油膩食物,多吃蔬菜,少吃溫性食物。飲食建議如下:
1、均衡飲食,不可吃的過飽。
2、補充充足的維生素,如綠色青菜,新鮮水果 。
3、增加蛋白質的攝入,如雞蛋,瘦肉,豆制品等。
4、減少脂肪的攝入,控制标準的體重。
5、戒煙戒酒,保證充足的睡眠。
6、适當做一些有氧運動。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!