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大暑吃什麼

生活更新时间:2024-12-27 22:28:22

大暑吃什麼?鴨肉俗話說：“防苦夏吃吃鴨”鴨肉富含人在夏天急需的蛋白質等養料，而且能防治疾病鴨屬水禽，性寒涼，從中醫“熱者寒之”的治病原則看，凡體内有熱的人适宜食鴨肉，體質虛弱、食欲不振、發熱、大便幹燥和水腫的人食之更為有益，下面我們就來說一說關于大暑吃什麼?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

大暑吃什麼

鴨肉。

俗話說：“防苦夏吃吃鴨”。鴨肉富含人在夏天急需的蛋白質等養料，而且能防治疾病。鴨屬水禽，性寒涼，從中醫“熱者寒之”的治病原則看，凡體内有熱的人适宜食鴨肉，體質虛弱、食欲不振、發熱、大便幹燥和水腫的人食之更為有益。

蓮子。

蓮子既能健脾又能養心，是一種非常平和的藥物，蓮子心則可以清熱降心火。蓮子有清心除煩、健脾止瀉的作用，還能夠養心安神，對于夏季由暑熱引起的心煩不眠具有較好的治療作用。

荷葉。

荷葉味苦性平，氣清香，善清暑邪以化濁。夏日如以鮮荷葉包粳米蒸飯，或以鮮荷葉泡茶，均有清暑利濕之良效。

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