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爬山要帶什麼東西

知識 更新时间:2024-11-30 00:50:28

  1、長袖衣褲,舒适的運動鞋。

  2、 輕便羽絨服,山上風大。

  3、手套,減少手的損傷。

  4、質量好的雙肩背包。

  5、水,但不宜過多,女孩子可以備些熱水。

  6、輕便充饑食物。

  7、手電筒或頭燈。

  8、手機充、電池、身份證、照相機。

  9、帶好雨具或山下購買一次性雨披。

  10、登山杖。

  11、應急藥品、感冒藥、止瀉藥等。

  12、山頂過夜不能洗漱,備好口香糖。

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